FLEXIBILIDAD Y TECNIFICACIONES GIMNASIA
Mejora el Rango de Movimiento
Nuestras clases de Flexibilidad están diseñadas para ayudarte a ganar agilidad y reducir la rigidez muscular. A través de ejercicios específicos y estiramientos guiados por profesionales, notarás cómo tu cuerpo se vuelve más ágil y resistente. Mejorarás tu rango de movimiento, lo que te permitirá realizar actividades cotidianas con mayor facilidad y disfrutar de una sensación de libertad física que transformará tu día a día.
Previene Lesiones
La flexibilidad no solo te hace sentir mejor, sino que también protege tu cuerpo. Al aumentar la elasticidad de tus músculos y articulaciones, reduces significativamente el riesgo de lesiones, tanto en tu rutina diaria como en otros deportes. Nuestras clases te ayudarán a mantener tu cuerpo en óptimas condiciones, previniendo molestias y asegurando que puedas moverte con confianza y seguridad.
Complemento Perfecto
La flexibilidad es el aliado ideal para cualquier disciplina deportiva. Ya sea que practiques fuerza, pilates, running o cualquier otra actividad, nuestras clases te ayudarán a mejorar tu rendimiento y recuperación. Al combinar flexibilidad con otros entrenamientos, notarás cómo tu cuerpo se adapta mejor, se recupera más rápido y alcanza un equilibrio físico integral. ¡El complemento perfecto para tu rutina de ejercicios!
Entrenamiento de Fuerza
Nuestros entrenamientos de fuerza están diseñados para ayudarte a aumentar tu masa muscular, mejorar tu resistencia y potenciar tu rendimiento físico. Con ejercicios adaptados a tu nivel y supervisión constante de nuestros entrenadores, lograrás tus objetivos de manera segura y efectiva. ¡Descubre el poder de entrenar en grupos reducidos!
Tecnificaciones gimnasia.
Se harán sesiones enfocadas a la tecnificación de gimnasia rítmica divididas en sesiones individuales o en grupos reducidos acorde el nivel. Tenemos un espacio idóneo para llevar a cabo este tipo de trabajo ya que contamos con una sala con tapiz, espejos y barra de ballet, así como gran variedad de recursos y materiales.
No solo eso, sino que podemos hacer específicas y entrenamiento de fuerza enfocado a las necesidades de la gimnasta gracias a que en la sala anexa contamos con una sala de entrenamiento.
¿Cuándo se llevarán a cabo?
Se sacarán acorde al calendario de competiciones en momentos específicos y tras previo acuerdo de objetivos y condiciones. En principio se desarrollarán durante los fines de semana.
Bonos de Flexibilidad
El vencimiento de los bonos es de un mes a partir de la fecha de compra.
